汤圆VS元宵，傻傻分不清？原来它俩还有这些差别...

宜春市共青团

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2

月

19

日

周二

 年轻是一种资本，认真修炼自己，你才会有跟整个世界叫板的底气。

“星月当空万烛烧，

人间天上两元宵”，

热闹非凡的元宵佳节

今天，

你准备吃汤圆

还是吃元宵？

今天是正月十五元宵节啦

又是一家团圆的好日子

元宵节大家吃元宵？还是汤圆？

南北吃货又要打起来了

元宵和汤圆到底有啥区别呢？

毕竟看起来都是一只只圆滚滚的小可爱

但其实...

他们间的区别可不小

  1  

 元宵  是摇出来的

 汤圆  是包出来的

  2  

 元宵  粗糙掉粉

 汤圆  水分多，易露馅

    3    

 元宵  较硬，有嚼劲

 汤圆  较软，光滑软糯

   4   

 元宵  口味单一，甜口为主

 汤圆  口味丰富，咸甜荤素

  5  

 元宵  煮的时间长，要10分钟以上

 汤圆  煮的时间短，3至5分钟就好了

    6    

 元宵  煮后的汤，因为生糯米粉吸水变浑汤

 汤圆  煮后的汤是清汤

  7  

 元宵  比较娇气，冷冻容易开裂，所以保质期比较短，都是现场售卖

 汤圆  可以冷冻起来，所以保质期比较长

看了这么多

你是否还在纠结过节到底吃啥？

这是小学生才做的选择题！

吃货选择全都要！

看了这些

你分清楚了吗？

其实，元宵和汤圆还有一个共同点

那就是象征着团圆和幸福！

不过，元宵和汤圆虽然好吃

但是也切记不要过量食用哦

 元宵与汤圆的食用禁忌 

吃货们

元宵虽好，可不要贪碗喔

俗话说过犹不及

高糖分热量的元宵要怎么吃才健康？

第一，早餐不宜食用

早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

第二，每顿一二两足矣

最好别把元宵当正餐，每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。

在吃元宵的同时，不能再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两(25克)主食。

吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。

第三，喝点儿汤促消化

对于元宵和汤圆的吃法，较为健康的吃法仍为煮或蒸。元宵的一些微量元素、营养素会溶解在煮元宵的汤里。吃了元宵最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。

温馨提示：汤圆和元宵是糯米做的，而糯米性温，黏性大，不易消化，凡湿热痰火偏盛者，表现为咳嗽、发热、腹胀、便秘等，应当避免食用，糯米也不适合儿童和患病之人。

这个元宵节

你吃汤圆还是元宵？

—END—

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来源：综合自安徽共青团、中国新闻网等

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